Personne ne vous dit quoi ressentir

Ce que c'est

Peu à peu, vous entrez dans un état de conscience modifié. Ce n'est pas un but en soi, c'est un moyen : dans cet état, vous devenez plus disponible pour accueillir ce qui est déjà là, en vous.

Ce qui est présent en vous, vous le vivez : vous en faites l'expérience, de l'intérieur. C'est en le vivant que cela devient conscient. Et c'est en le traversant qu'on peut s'en défaire, ou se l'approprier.

Mon travail, c'est de vous aider à rester dans cet état, et de vous accompagner jusqu'au bout de ce que vous vivez.

Je travaille avec ce qui vient

Une scène apparaît : je vous demande ce que vous voyez, ce que vous entendez, qui est là. Une sensation dans le corps : on regarde où elle se tient, ce qu'elle fait. Vous ressentez, vous observez, et ce qui est là prend forme.

Ce qui est là peut aussi être une émotion, une pensée, une impression, un souvenir. Tout est matière.

Les questions que je pose

Pendant toute la séance, je reviens aux mêmes questions.

Aucune ne contient de réponse. Ce que vous en dites me montre où vous en êtes, et j'accompagne à partir de là : la scène qui se déroule, la sensation qui se déplace, ce qui demande à être traversé.

La différence avec l'hypnose

En hypnose, le praticien propose le plus souvent un contenu et vous le suivez. Si ce contenu ne correspond pas à ce qui est vivant en vous à ce moment-là, il ne se passe pas grand-chose — et on en sort en pensant qu'on n'est pas réceptif.

Ici, aucun contenu n'est proposé. Je vous invite à porter votre attention en vous, et on part de ce qui vient. Il n'y a rien à réussir, juste à vivre.

Ce qui se passe vous appartient

Vous entendez, vous parlez, vous savez où vous êtes. Vous pouvez ouvrir les yeux et arrêter à tout moment.

Je n'ajoute rien à ce qui vient et je n'interprète pas ce que vous vivez. Le sens de ce qui s'est passé vous revient.

Si vous me le demandez, après le moment de facilitation, je peux vous dire ce que j'ai perçu. C'est un point de vue, pas une explication — vous en faites ce que vous voulez.

On ne connaît pas encore le chemin

Ce qui vous amène donne une direction. Vous n'avez pas besoin de savoir par où ça va passer. Souvent, ça passe par quelque chose de plus profond.

Le chemin ne se connaît qu'en le traversant. Ni vous ni moi ne savons d'avance où ça va.